การป้องกันและดูแลโรคน้ำกัดเท้า การป้องกันและดูแลโรคน้ำกัดเท้า แพทย์แนะควรใส่ใจซอกนิ้วเป็นพิเศษ แม้ว่าจะกันฝนได้ แต่กันไม่ให้เท้าเปียกน้ำไม่ได้ ถ้าฝนตกหนัก ต้องเดินย่ำน้ำสกปรกตามพื้นถนนไปทำงานหรือกลับบ้านติดต่อกันหลายวันในช่วง หน้าฝน นอกจากเท้าจะชื้นหรือเปื่อยแล้ว ยังอาจจ Tag : รู้ทันโรค , น้ำกัดเท้า , สุขภาพดี , เกร็ดสุขภาพ , ป้องกันโรค , ปัญหาสุขภาพ , โรค , เกร็ดความรู้ , โรคฮิต , การป้องกันและดูแลโรคน้ำกัดเท้า

รับลมหนาว กับแฟชั่นหมวก รับลมหนาว กับแฟชั่นหมวกสุด'Chic' ต้อนรับลมหนาวมาเยือน ด้วยเทรนด์หมวกสวยสุดชิค เลือกใส่แบบไหนถึงสวยเหมาะกับตัวคุณ ไปดูคำแนะนำกันเลยจ้า ลมหนาวกำลังมาเยือน สาวรักแฟชั่นหลายคนคงกำลังเตรียมตัวเริงร่าในการแต่งตัวสุด cool รับลมหนาวกันอยู่เป็นแน่ ว Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นหมวกหน้าหนาว , แฟชั่นหมวก , หมวก , หน้าหนาว , แต่งตัวหน้าหนาว

ฟื้นฟูอารมณ์ดีๆ ด้วยของกินสีส้ม ฟื้นฟูอารมณ์ดีๆ ด้วยของกินสีส้ม ผัก ผลไม้ ทั้งสีเหลือง สีแดง และสีส้ม ล้วนเป็นแหล่งรวมของวิตามินและเกลือแร่นานาชนิด ซึ่งนอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังส่งผลดีต่ออารมณ์ด้วย เพราะวิตามินและเกลือแร่ดังกล่าวช่วยทำให้เกิดความรู้สึกอิ่มเอมมี Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , พืชผัก , สุขภาพดี , ผลไม้ , เกร็ดน่ารู้ , น้ำแครอท , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , อารมณ์ดี

เพิ่มสีสัน เพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเอง เพิ่มสีสัน เพิ่มเสน่ห์ให้สาวๆ ได้ไม่ยาก สี แต่ละสีล้วนแฝงไปด้วยความหมายอันลึกซึ้ง ลองนึกถึงแสงสว่างของฤดูร้อน ยามที่แสงสีทองส่องไปบนท้องฟ้า ปรากฎสีครามสดใสเป็นประกาย สะท้อนถึงความรู้สึกปลอดโปร่ง โล่งสบายของบรรยากาศ แตกต่างไปจากฤดูหนาวแสนเยื Tag : แฟชั่นเสื้อผ้า , เทคนิคการเลือกเสื้อผ้า , เสื้อผ้า , รูปร่าง , การเลือกสีสันเสื้อผ้า , เติมเสน่ห์ , สี

กรวยไตอักเสบ หนึ่งในโรคที่ต้องพึงระวัง กรวยไตอักเสบ Pyelonephritis หนึ่งในโรคที่ต้องพึงระวัง ในชีวิตประจำวันของหลายๆ คน ที่อาจทำงานเพลิน ติดประชุม ใช้เวลาในการเดินทางนานนับชั่วโมง เจอทั้งสภาพรถติด ไม่สามารถที่จะปัสสาวะได้ เลยต้องกลั้นปัสสาวะด้วยความจำเป็น แถมบางคนไม่ค่อยชอบดื่มน Tag : รู้ทันโรค , กรวยไตอักเสบ , สุขภาพดี , เกร็ดสุขภาพ , ป้องกันโรค , ปัญหาสุขภาพ , โรค , เกร็ดความรู้ , โรคฮิต , Pyelonephritis

ทรงผมสั้นน่ารักเกาหลี ทรงผมสั้นน่ารักเกาหลี มาแล้วจ้า อีกหนึ่งทรงผมน่ารักเกาหลีที่น่ารักทั้ง แบบทรงผมเกาหลี และน่ารักทั้งสาวเกาหลีเจ้าของคนตัดผมอีกด้วยจ้า ออกแบบทรงผม โดยการตัด ทรงผมประบ่า แต่ก็ยังคงเน้นความเป็นธรรมชาติเหมือนเช่นเคยเพื่อให้ดูน่ารักแบบสาวใส ๆ การ Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , แบบทรงผมผู้หญิงเกาหลี , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ผม , แฟชั่น ผมทรงเกาหลี , ทรงผมสั้นน่ารักเกาหลี

6 สูตรลับ ช่วยสาวสุขภาพดี 6 สูตรลับ ช่วยสาวสุขภาพใส สารอาหารที่จําเป็นต่อร่างกายให้สาว ๆ มีอะไรบ้าง มาดูกัน กินเพื่อเพิ่มพลัง งาน แน่นอนอยู่แล้วว่าสาว ๆ ต้องขอกินน้อย ๆ เพื่อต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่คุณจะรู้หรือเปล่าว่า ขนาดการนั่งอยู่เฉย ๆ ก็ต้องใช้พลังงานด้วยนะ อย่ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , สารอาหารที่จําเป็น , อาหารเพื่อสุขภาพ

แบบทรงผมผู้หญิงเกาหลี แบบทรงผมผู้หญิงเกาหลี วันนี้แนะนำอีกหนึ่งแบบทรงผมผู้หญิงเกาหลีที่น่ารักและมี เสน่ห์มาก ๆ อีกหนึ่ง แบบทรงผมผู้หญิงเกาหลี เลยค่ะ เป็นสไตล์ ทรงผมยาว ที่ดัดลอนผมได้สวยมากจริง ๆ เน้นการดัดลอนใหญ่แบบตัวซีเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติและไม่แข็งกระด้างทำใ Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , แบบทรงผมผู้หญิงเกาหลี , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ผม , แฟชั่น ผมทรงเกาหลี , เทรนด์ แฟชั่นทรงผม

ประคบร้อนเย็นแก้ท้องผูก ประคบร้อนเย็นแก้ท้องผูก นอกจากการ กินผักผลไม้ที่มีเส้นใยสูง และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ การประคบหน้าท้องด้วยความร้อนและเย็นก็ช่วยแก้อาการท้องผูกได้ค่ะวิธีการมีดังนี้ เริ่มด้วยความร้อน โดยจุ่มผ้าสะอาดลงในน้ำร้อนแล้วบิดให้หมาด นำมาคล Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ประคบร้อนเย็นแก้ท้องผูก , สุขภาพดี , ท้องผูก , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , ประคบร้อนเย็น

กินอย่างไรให้ สวย กินอย่างไรให้ สวย บุคลิกภาพที่ดีเริ่มต้นจากสุขภาพที่ดี และสุขภาพที่ดีก็เริ่มต้นจากการกินที่ดี วันนี้เรามีเคล็ดลับ "กินให้สวย" มาฝากกัน ลองปฏิบัติดังนี้สิ่งที่ควรเลือกรับประทานเป็นอย่างแรก ๆ ในทุก ๆ มื้ออาหาร ผลไม้ มีงานวิจัยที่แนะนำว่าให้กิ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , พืชผัก , สุขภาพดี , ผลไม้ , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , ข้อดีของผลไม้ , ประโยชน์ ส้ม

เพิ่มความจำให้สมอง สมองก็เหมือนส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ที่ต้องออกกำลังบริหารอยู่เสมอ เพื่อให้คงอยู่ในสภาพดี นอกจากจะส่งผลให้สมองโลดแล่นแล้ว ยังส่งผลต่อประสิทธิภาพของการจดจำด้วย สำหรับใครที่เป็นคนขี้หลงขี้ลืม อาจเป็นเพราะละเลยการบำรุงสมองไป "เกร็ดน่ารู้" สัปดาห์น Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ความจำดี , สุขภาพดี , ผลไม้ , เกร็ดน่ารู้ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , เคล็ดลับความจำดี

5 เคล็ดลับ ขจัดเครียด 5 เคล็ดลับ ขจัดเครียด 5 เคล็ดลับที่แสนจะง่ายดาย เพื่อทำให้คุณบรรเทาความเครียด ฝึกหายใจ นั่งลงและเอนหลังกับพนักเก้าอี้ในท่าสบาย สูดหายใจเข้าลึกๆ และช้าๆ วิธีนี้จะสามารถขจัดความเครียดออกไปได้ นวดฝ่าเท้า ใช้นิ้วหัวแม่มือกดลงบนฝ่าเท้า แล้วนวดคล Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ออกกำลังกาย , สุขภาพดี , อารมณ์ดี , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีลดความเครียด

10 อาหารเส้นใยลดคอเลสเตอรอล 10 อาหารเส้นใยลดคอเลสเตอรอล จากผลการ ศึกษาพบว่าการบริโภคเส้นใยอาหารชนิดละลายน้ำวันละ 10 30 กรัมจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดแอลดีแอล ไขมันชนิดไม่ดี ลงได้ร้อยละ 10ต่อไปนี้คืออาหารอุดมเส้นใย 10 อันดับแรกถั่วเมล็ดแห้ง เช่น ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , เส้นใยอาหาร , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , อาหารลดคอเลสเตอรอล , อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารสำหรับสาว IT อาหารสำหรับสาว IT นอกจากเครื่องคอมพิวเตอร์จะมีประโยชน์แล้ว ในทางตรงกันข้ามก็มีโทษต่อสุขภาพอย่างร้ายกาจเช่นกัน การใช้เครื่องคอมพิวเตอร์จะทำให้ระบบประสาทเสื่อมและเกิดโรคเครียด ภาพและตัวอักษรที่เคลื่อนไหวอยู่หน้าจอนั้น มีโทษต่อสายตา และการใช้เ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , คอมพิวเตอร์ , สุขภาพดี , อารมณ์ดี , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , อาหารบำรุงสายตา

วิธีรีแลกซ์ระหว่างทำงาน วิธีรีแลกซ์ระหว่างทำงาน หนุ่ม สาว ที่ต้องนั่งทำงานทั้งวัน อาจเจอกับปัญหาที่ทำให้ต้องเครียด และเมื่อสะสมไปนาน ๆ จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ "เกร็ดน่ารู้" สัปดาห์นี้ มีวิธีลดทอนสารทำลายสุขภาพจิต และเพิ่มพลังสุขภาพกายให้สดใสตลอดสัปดาห์ มาฝาก ทานอ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ดื่มน้ำคลายเครียด , สุขภาพดี , การทำงาน , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , เคล็ดลับการทำงาน , ทำงาน

10 วิธี หลับสบาย 10 วิธี หลับสบาย สำหรับคุณ ๆ ที่หลับยากหลับเย็นเสียเหลือเกิน เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝาก เตียงนอนต้องไม่แข็งเกินไปและมีความยืดหยุ่นตามการเคลื่อนไหว อาบน้ำอุ่น ช่วยให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อผ่อนคลายหลับสบาย ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่หล Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , หลับสบาย , สุขภาพดี , วิธีผ่อนคลายก่อนเข้านอน , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , นอนไม่หลัีบ , วิธีดูแลตัวเอง

ทรงผมหางม้า ทรงผมหางม้า วันนี้ก็ต้องขอแนะนำอีกหนึ่งทรงผมเกาหลีที่ฮิตไม่แพ้แบบทรงผมเกาหลีไหน ๆ เลยก็ว่าได้ค่ะ เป็นอีกหนึ่งแบบทรงผมอินเทรนด์ที่มาใน สไตล์น่ารักหวาน ๆ อีกแล้วครับท่านกับทรงผมหางม้านั่นเอง ค่ะ และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งสไตล์ของ ทรงผมหางม้าแบบน่าร Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , แบบทรงผมผู้หญิงเกาหลี , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ผม , แฟชั่น ผมทรงเกาหลี , ทรงผมหางม้า

ทรงผมดัดประบ่า ทรงผมดัดประบ่า วันนี้นำความสดใสดูผู้ใหญ่นิด ๆ แต่มีเสน่ห์มากมายกับแบบทรงผมดัดประบ่านอก จากความสวยแล้ว ทรงผมดัดประบ่า ยังดูออกแนวผู้ใหญ่นิด ๆ แต่ไม่ได้ดูแก่นะค่ะ แต่ดูหน้าเชื่อถือต่างหากค่ะ การออกแบบ ทรงผมดัดประบ่า ทรงนี้คุณจะดูเป็นผู้หญิงที Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , ทรงผมดัดประบ่า , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ผม , แฟชั่น ผมทรงเกาหลี , ผมดัดประบ่า

อัลฟัลฟ่า เพื่อสาวสวยสุขภาพดี อัลฟัลฟ่า เพื่อสาวทุกวัย อัลฟัลฟ่า เป็นพืชที่นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นคว้าวิจัยและพบว่าให้สารอาหารมากมายหลายชนิด ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างดี เนื่องจากรากอัลฟัลฟ่าหยั่งลึกลงไปใต้ดินตั้งแต่ 130 150 ฟุต จึงทำให้มันดูดสารอาหารต่างๆ โดย Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , อัลฟัลฟ่า , สุขภาพดี , อารมณ์ดี , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , อัลฟัลฟ่า สรรพคุณ

ไดเอต ง่ายๆ สไตล์ญี่ปุ่น เคยสังเกตกันไหมว่า สาวญี่ปุ่นนอกจากจะคงความโนะเนะ น่ารักของวัยใสไว้ได้จนกระทั่ง เข้าวัยกลางคนแล้ว เธอยังคงทรวดทรงงดงาม อ้อนแอ้นตามแบบหญิงเอเชีย ไม่อ้วนเผละไปตามวัยที่เพิ่มขึ้น หรือพกห่วงยางไว้ให้อุ่นใจ ยามเตร็ดเตร่แถวชายทะเล เหมือนสาวประเทศ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ไดเอต , สุขภาพดี , เคล็ดลับ ไดเอต , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , เคล็ดลับ หุ่นดี , หุ่นดี

ขณะนี้อยู่หน้าที่ 1 จากทั้งหมดที่พบ 0 หน้า