โยคะหน้าช่วยลดริ้วรอย โยคะหน้าช่วยริ้วรอยได้ การเล่นโยคะ ถือว่าเป็นการออกกำลังที่ดีมากอย่างหนึ่ง เพราะสามารถบริการร่างกายได้ทุกสัดส่วน จนเป็นที่นิยมมากในหมู่ของสาวๆ ยุคใหม่ และล่าสุดได้มีการค้นพบการเล่นโยคะทางใบหน้า ซึ่งจะช่วยทำให้ริ้วรอยบนใบหน้าจางลงได้ กระตุ้น Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ออกกำลังกาย , สุขภาพดี , โยคะหน้า , เกร็ดน่ารู้ , ลดริ้วรอย , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีลดริ้วรอย

เมนูสุขภาพ เต้าหู้ทรงเครื่อง เต้าหู้ทรงเครื่อง นั่งคิด ติกต๊อก ติกต๊อก ก็เกิดเสียงดังปิ๊ง เหมือนอิกคิวซังค่ะ ว่า ถ้านำหน้ากุ้งที่เหลือมาทำเป็น “เต้าหู้ทรงเครื่อง”ก็คงอร่อยไม่เบา พอคิดได้ก็รีบลงมือทำอย่างเร็วพลัน เพราะอยากให้คุณผู้อ่านได้กินหน้ากุ้งที่แสนอร่ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , เต้าหู้ทรงเครื่อง , สุขภาพดี , เต้าหู้ สรรพคุณ , เกร็ดน่ารู้ , เมนูสุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพดี , อาการวัยทอง

มะเร็งเต้านม ภัยร้ายที่ผู้หญิงต้องรู้ ความรู้เรื่องโรคภัยอันดับหนึ่งที่คร่าชีวิตผู้หญิงมากที่สุด ผ่านทาง 20 คำถามยอดฮิตซึ่งรวบรวมโดยสมาคมโรคมะเร็งเต้านมแห่งประเทศไทย ทุกข้อสงสัยเรื่องมะเร็งเต้านมจะคลี่คลาย เมื่อคุณอ่านบทความเรื่องนี้จบค่ะ มะเร็งเต้านมเกิดจากอะไร มะเร็งเต้านม เป Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , รู้ทันโรค , สุขภาพดี , มะเร็งเต้านม , เกร็ดน่ารู้ , ป้องกันมะเร็ง , น้ำผัก ผลไม้ , ต้านมะเร็ง

ทรงผมน่ารัก ๆ ทรงผมน่ารัก ๆ ขอแนะนำอีกหนึ่งเทรนด์ทรงผมน่ารัก ๆ ที่มาในสไตล์แบบทรงผมยาวและเป็นเทรนด์แบบฉบับสาวเกาหลีอีกด้วยค่ะ สำหรับ ทรงผมน่ารัก ๆ แบบนี้เชื่อว่าคุณผู้หญิงหลาย ๆ คนไม่ควรพลาดเพราะอาจจะเสียใจได้ในภายหลังนะจ๊ะ อิอิอิ สไตล์ ทรงผมน่ารัก ๆ แบบ Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , ทรงผมเกาหลีน่ารัก , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ผม , แฟชั่น ผมทรงเกาหลี , เทรนด์ แฟชั่นทรงผม , ทรงผมน่ารัก ๆ

กินปรับพันธุกรรม กินปรับพันธุกรรม เรื่องที่ฮอทในวงการโภชนาการช่วงนี้คือ เรื่องของอาหารที่มีผลต่อยีนซึ่งจะช่วยเปลี่ยนแปลงพันธุกรรมของมนุษย์ได้ใน อนาคต นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาถึงการทำงานที่สัมพันธ์กันของยีน อาหาร และไลฟ์สไตล์ของคนเรา และเชื่อว่าปัจจัยทั้ง 3 นี Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , กินปรับพันธุกรรม , สุขภาพดี , อาหารบำรุงยีน , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , ผักผลไม้

แอปเปิ้ล บลูเบอร์รี่ หลับดีลดเครียด หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล บลูเบอร์รี่ หลายๆ คนบอกว่า เมื่อมีเรื่องให้คิดกังวลหรือมีความเครียดแล้วมักจะทำให้นอนไม่หลับ แถมความเครียดตัวร้ายนี่ยังเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ ด้วย ‘มุมสุขภาพ กินดี’ วันนี้ นำคุณประโย Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , หลับสบาย , สุขภาพดี , แอปเปิ้ล สรรพคุณ , เกร็ดน่ารู้ , หลับยาก , การนอนหลับพักผ่อน , แอปเปิ้ล บลูเบอร์รี่ , เคล็ดลับสุขภาพดี

15 นาทีเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 15 นาทีเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น การดูแลสุขภาพอาจดูเป็นเรื่องน่าเบื่อและยุ่งยาก แต่ที่จริงช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ แค่ 5 15 นาที ก็ช่วยให้ร่างกายดีขึ้นได้แบบง่ายๆ เป็นของขวัญวันต้นปีที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง โดยแบ่งเวลาก่อนหรือหลังกิจกรรมที่คุณทำอยู่ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สดใส , สุขภาพดี , เติมสีสันให้ชีวิต , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , ดูแลตัวเอง

เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง ก่อนที่จะรับประทาน ควรเลือกชนิดของอาหารเสียก่อนนะคะ เพราะบางทีอาหารที่เราทานลงไปทั้งๆ ที่มีประโยชน์แต่ไม่ถูกเวลา ก็อาจส่งผลเสียบางอย่างที่เราคาดไม่ถึงก็ได้ค่ะ ไปดูกันว่าอาหารที่ไม่ควรรับประทานขณะท้องว่างมีชนิดใด Tag : เกร็ดสุขภาพ , เมนูห้าม ท้องว่าง , สุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , เกร็ดน่ารู้ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , ท้องว่างห้ามกิน

หลับยากวิตามินบี 3 ช่วยได้ ฟุ้งซ่าน หลับยากวิตามินบี 3 ช่วยได้ หากมีปัญหานอนหลับยาก เครียดง่าย ฟุ้งซ่านกังวล ลิ้นอักเสบ มีกลิ่นปากแรง กระพุ้งแก้มเปื่อย เป็นโรคลำไส้ ขับถ่ายยาก ง่วงซึม คลื่นไส้วิงเวียน ปวดศีรษะบ่อย อยากหัวเราะหรือร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุ อาจเป็นอาการเบื้ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , หลับสบาย , สุขภาพดี , วิตามินบี 3 , เกร็ดน่ารู้ , หลับยาก , การนอนหลับพักผ่อน , การนอน , เคล็ดลับสุขภาพดี

Fasting ช่วยลดการเกิดสิว วิธีการ fasting และ detoxifying ร่างกายเพื่อลดปัญหาสิว Fasting เป็นวิธีการรักษาสิวที่ดีอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งเป็นวิธีการรักษาจากภายในร่างกาย เป็นการขับสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว กรรมวิธีนี้เกิดขึ้นเมื่อเราไม่ได้รับประทานอาหารใด ๆ เข้าไปใ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ลดการเกิดสิว , สุขภาพดี , รักษาสิว , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีดูแลตัวเอง

เทคนิคการแต่งหน้าและปากให้เข้ากัน เทคนิคการแต่งหน้าและปากให้เข้ากันขอเอาใจคนที่ชอบแต่งหน้า โดยขอแนะนำเทคนิคการแต่งหน้าและปากให้เข้ากัน ลงคอนซีลเลอร์ลบรอยคล้ำใต้ตาตามด้วยรองพื้นและแป้งฝุ่นให้ทั่วใบหน้า จากนั้นลงครีมบลัชเฉดสีพีชบริเวณข้างแก้มแล้วใช้นิ้วมือไล้ให้จางเข้ามาด้าน Tag : สูตรสวย , สวยประหยัด , เทคนิคแต่งหน้า , ลิปสติก , เึคล็ดลับแต่งงหน้า , แต่งหน้าสวย , สวยสุขภาพดี , แต่งหน้า , ทาลิปสติก

7 สูตรพอกหน้าจาก 7 ประเทศ 7 สูตรพอกหน้าจาก 7 ประเทศ หากคุณเป็นผู้หนึ่งที่อยากมีใบหน้าสวยใส ดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ วันนี้เรามีสูตรการพอกหน้าแบบพิเศษ ที่สรรหามาจากทั่วโลกให้คุณได้บำรุงผิวหน้าของคุณ ให้คุณมีผิวที่ขาวใส แลดูอ่อนกว่าวัยคะ แบบที่ 1 พอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง ประเท Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , หน้าสวย , เคล็ดลับพอกหน้า , ความสวยความงาม , พอกหน้าเด้ง , สูตรพอกหน้า

4 พฤติกรรมทำอาหารไม่ย่อย พฤติกรรมแสนคุ้นเคยที่เราละเลยคิดว่าไม่มีอะไรนั้น อาจส่งผลต่อระบบย่อยอาหารและสุขอนามัยได้ พฤติกรรมกินข้าวหน้าคอม นอก จากไม่ถูกสุขลักษณะแล้ว งานวิจัยบางชิ้นยังระบุว่าพฤติกรรมเช่นนี้จะทำให้สมองสนใจแต่สิ่งที่ปรากฏ หน้าคอม โดยไม่รับรู้รสและปริมา Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ท้องอืด , สุขภาพดี , อาหารไม่ย่อย , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , โภชนาการที่ดี

ซินโดรมจากคอมพิวเตอร์ ซินโดรมจากคอมพิวเตอร์ ยุคนี้เลี่ยงการใช้คอมพิวเตอร์ไม่ได้ มาดูการใช้อย่างถูกต้องกัน สำหรับ คนทำงานในยุคไอที ที่ต้องใช้สายตาเพ่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานมากกว่า 3 ชั่วโมงในแต่ละวัน จากผลการศึกษาพบว่ามีความเสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรค CVS หรือ Tag : รู้ทันโรค , ซินโดรมจากคอมพิวเตอร์ , สุขภาพดี , เกร็ดสุขภาพ , ป้องกันโรค , โรค cvs , โรคฮิต , เกร็ดความรู้ , โรคคอมพิวเตอร์

เคล็ดลับแก้ง่วงในที่ทำงาน เคล็ดลับแก้ง่วงในที่ทำงาน เชื่อว่าคุณๆ ทั้งหลายคงเคยมีอาการง่วงสัปหงกในเวลางานกันแทบทุกคน โดยเฉพาะช่วงเวลาหลังมื้อเที่ยง หนังท้องตึงๆ หนังตามันก็จะปิดเอาง่ายๆ ถ้าไม่สามารถหนีไปงีบได้ ก็ต้องสู้มันค่ะ ลองดูกันว่าจะมีเทคนิคอะไรช่วยได้บ้าง พยาย Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , เพิ่มพลังชีวิต , สุขภาพดี , แก้ง่วง , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , เคล็ดลับแก้ง่วง

ทาลิปสติกสีเข้มๆ ให้สวย ทาลิปสติกสีเข้มๆ ให้สวย ถ้าคุณอยากทาลิปสติกสีเข้มๆ ตามเทรนด์ความงามของซีซั่นนี้ เราก็มีเคล็ดลับในการทาให้สวยมาบอก เริ่มจากการขัดริมฝีปากด้วยแปรงสีฟันเปียกๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวแห้งๆ ออกไป เตรียมริมฝีปากให้พร้อม ด้วยการทาลิปบาล์มลงไป แต่ถ้าคุณไ Tag : สูตรสวย , สวยประหยัด , เทคนิคแต่งหน้า , ลิปสติก , วิธีทาลิปสติก , แต่งหน้าสวย , สวยสุขภาพดี , แต่งหน้า , ทาลิปสติก

ทรงผมสุดฮิต ทรงผมสุดฮิต เอาใจคอเกาหลีกันอีกแล้วจ้ากับแนวทรงผมสุดฮิตของสาวเกาหลี ที่มาในสไตล์ทรงผมสั้น ขอบอกค่ะว่า ทรงผมสุดฮิต นี้ ทั้งฮิตและฮอตมาก ๆ ในหมู่สาว ๆ เกาหลีที่ชอบไว้ทรงผมสั้นกันค่ะ แนวทางการดีไซน์ของ ทรงผมสุดฮิต ทรงนี้ก็ดูเก๋ เท่ อยากบอกใครเ Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , ทรงผมเกาหลีน่ารัก , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ผม , แฟชั่น ผมทรงเกาหลี , เทรนด์ แฟชั่นทรงผม , ทรงผมสุดฮิต

ความรักจะดีถ้ามีสุขภาพเป็นเลิศ ความรักจะดีถ้ามีสุขภาพเป็นเลิศ และงานล่าสุดกับบทบาทพิธีกรในรายการชิงช้าสวรรค์ทางโมเดิร์นไนน์ทีวี เธอเปิดประเด็นคุยเรื่องความรักกับ ชีวจิต เพื่อต้อนรับวันวาเลนไทน์ที่กำลังใกล้เข้ามาถึง แม้น้องจุ๋ยจะยอมรับ ว่า ความรัก ไม่ว่าจะรูปแบบใดสุดท้ายก Tag : เกร็ดสุขภาพ , สุขภาพดีคนดัง , จุ๋ย วรัทยา , สุขภาพดี , สวยสุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , สุขภาพดี จุ๋ย , เคล็ดลับสุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ ดารา

สาวติดขนมขบเคี้ยว ระวังโรคไขมันพอกตับ เตือน สาวติดขนมขบเคี้ยว โรคไขมันพอกตับ มะเร็งมาเยือน เพื่อนสาวร่าง ท้วม เดินหน้าเศร้า มาบอกเล่าว่ากำลังเป็น “โรคไขมันพอกตับ” ชื่อโรคแปลกหู ที่หลายคนอาจไม่เคยได้ยิน เห็นเธอว่า ช่วงนี้หมอแนะให้ลดน้ำหนัก ลดทานแป้ง รวมถึงงดขนมขบเคี้ Tag : รู้ทันโรค , โรคไขมันพอกตับ , สุขภาพดี , เกร็ดสุขภาพ , ป้องกันโรค , ขนมขบเคี้ยว , ไขมันพอกตับ , โรคฮิต , เกร็ดความรู้

รูปร่างดีใน 4 สัปดาห์ คุณจะดูเพรียวลงและแข็งแรงขึ้นในช่วงเวลาไม่นาน เพียงทำตามตารางต่อไปนี้แค่ 4 ครั้ง ก็เห็นผล วันจันทร์ตั้งเป้าไปที่ บั้นท้าย ขาและหน้าท้องท่าปฏิบัติ• ท่าบริหารหัวใจ 20 นาที หากคุณเข้าโรงยิมเป็นประจำอยู่แล้ว ลองวิ่งบนเครื่องวิ่ง หรือไม่ก็ป Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สุขภาพดี , เคล็ดลับ ไดเอต , สูตรลดน้ำหนัก , กินแล้วผอม , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , เคล็ดลับ หุ่นดี

ขณะนี้อยู่หน้าที่ 1 จากทั้งหมดที่พบ 0 หน้า