สูตรขัดผิวด้วยงาและไข่แดง นำงาขาวกับงาดำอย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ มาปั่นหยาบๆ พอให้น้ำมันงาออก ผสมกับน้ำผึ้งประมาณ 4 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำอุ่นพอประมาณเพื่อไม่ให้ส่วนผสมเหนียวหนืดเกินไป กวนให้เข้ากัน นำมาขัดตัว ให้ทั่ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ขัดผิว , สุขภาพดี , ไข่แดง , เกร็ดน่ารู้ , สูตรขัดผิว , งา สรรพคุณ

เลือกอาหารเพื่อสุขภาพตามช่วงอายุ ปรตีนจากพืชซึ่งปลอดภัยมากกว่าโปรตีนจากสัตว์ และการบริโภคน้ำมันพืชมีกรดไขมันจำเป็น พบมากในน้ำมันมะกอก รำข้าว ทานตะวัน และน้ำมันงา โดยเฉพาะการได้รับวิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปัจจุบันน้ำมันพืชเข้ามามีบทบาทต่อผู้รักสุขภาพอย่างขาดไม่ได้เคล็ดไม Tag : เกร็ดสุขภาพ , อาหารเพื่อสุขภาพตามช่วงอายุ , สุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , เกร็ดน่ารู้ , ต้านอนุมูลอิสระ ห่างโรค

3 สมุนไพร ดูแลผิวรับลมหนาว น้องเกาแกรกๆ จนแขนขาแดง คุณแม่เห็นแล้วสงสาร จึงเปิดตำรายาของคุณยาย หยิบสูตรสมุนไพรรักษาผิวมาให้เลือกใช้ ดังนี้ค่ะสูตร 1 น้ำมันงา โขลกงาดิบ 1 ถ้วย ให้ละเอียด แล้วบีบเอาน้ำมันจากงาเก็บไว้ในขวด ใช้ทาผิว เช้าและก่อนนอน ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดอาการแห้ง แต Tag : ดูแลตัวเองหน้าหนาว , เคล็ดลับสวยหน้าหนาว , สุขภาพดี , เกร็ดสุขภาพ , เกร็ดความรู้ , ผิวชุ่มชื้นรับลมหนาว , สมุนไพร ดูแลผิว

วิธีแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วง หัวหอมออกจากแก้ว ใช้เหล้ารัมที่ได้มานวดหนังศีรษะ จะช่วยรักษาผมร่วงและกระตุ้นให้ผมงอกใหม่ เพื่อผมดกดำเงาเงาม นวดบำรุงด้วยน้ำมันงาหรือน้ำมันมะกอกเป็นประจำ Tag : เกร็ดสุขภาพ , แก้ผมร่วง , สุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , เกร็ดน่ารู้ , วิธีแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วง

4 ร้าน ปิ้ง-ย่าง เคียงข้างความอร่อย ุดผักสำหรับย่าง มีชุดผักสดที่มาพร้อมกับน้ำจิ้มซันซูมิโซะให้ห่อกินกับเนื้อย่างสไตล์แบบเกาหลี ยังมี กิมจิ ซุปสาหร่าย ผักยำน้ำมันงา ไข่ตุ๋น ข้าวญี่ปุ่น ข้าวกระเทียม มาให้กินแบบอิ่มสุดๆ และยังมีเมนูเนื้อเด่นๆ อย่างอื่นที่มีให้เลือกสั่งมาเป็นจานๆ ที่ชวน Tag : ร้านทามารูยะ ฮอนเท็น , ร้าน ซูมิซูมิ , ร้าน ไดจัง , ร้าน เตาถ่าน Yakiniku Paradise

Mask@home สวยด้วยตัวเองที่บ้านคุณ ั่นซึ่งจะไปทำลายอนุมูลอิสระ ป้องกันไม่ให้เซลล์ถูกทำลาย และช่วยชะลอความแก่ เหมาะกับทุกสภาพผิว งาดำ และงาขาว นำมาสะกัดเป็นน้ำมันงาได้ดี ซึ่งเป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว มีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น เหมาะกับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแห้งและผิวแพ้ง่า

ร้าน ''ยูเรกวาน'' ต้นตำรับเกาหลี ลมกล่อมอยู่ในตัวจากซอสที่นำมาหมัก ซึ่งจะกินคู่กับผักสดต่างๆ ผักยำเกาหลี และซอสที่มีให้เลือกถึง 3 ชนิดด้วยกัน คือ น้ำจิ้มน้ำมันงาและเกลือ ซัมจังหรือซอสเกาหลี และน้ำจิ้มแบบไทย รสชาติคล้ายๆ น้ำจิ้มแจ่ว และจะเสิร์ฟเครื่องเคียงอีกชนิกที่หากินกันได้ยาก ค Tag : ร้านยูเรกวาน , ยูเรกวาน , ต้นตำรับเกาหลี , อาหารเกาหลี

ข้าวยำบีบิมบับ ข้าวยำบีบิมบับเมนูจานสวยสีครบที่มีความหมาย บีบิมแปลว่าการผสม ส่วนบับหรือผับนั้นแปลว่าข้าว รวมกันแล้วก็หมายความว่าข้าวยำนั่นเองส่วนผสมสำหรับ 3 4 ที่ เเนื้อ เนื้อหมูสับ 100 กรัม กระเทียมสับ 1 ถ้วย แครอต 1 2 หัว ถั่วงอก 30 กรัม ผักบุ้งเด็ดใบ 4 5 ต้น แตงล้าน 1 ลูก เห็ดนางฟ้า 50 กรัม เห็ดหูหนู 50 กรัม น้ำมันงา 4 5 ช้อน ซอสโชยุ 1 ช้อนโต๊ะ งาคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 2 ช้อนชา น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ซอสพริกเกาหลีโกชูจัง 3 4 ช้อนโต๊ะ ข้าวสวย 1 2 ถ้วย ไข่ดาวตามชอบวิธีทำ ซอยแตงล้านพักไว้ หั่นแครอตเป็นเส้นๆ เอาไปผัดกับ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ข้าวยำบีบิมบับ , เกร็ดน่ารู้ , บีบิมบับ , เคล็ดลับสุขภาพ , อาหารเกาหลี , สูตรอาหารเกาหลี

ดูแลสุขภาพหน้าหนาว ด้ง่าย ดังนั้นเราควรจะดูแลร่างกายในช่วงหน้าหนาวนี้เป็นพิเศษ โดยสามารถนำเอาสมุนไพรพื้นบ้านมาประยุกต์ใช้ดูแลผิวพรรณ อย่าง น้ำมันงา ขมิ้นชัน ผิวมะนาว และผิวมะกรูด สมุนไพรดูแลผิวพรรณ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ดูแลสุขภาพหน้าหนาว , สุขภาพดี , หน้าหนาว , เกร็ดน่ารู้ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , ดูแลสุขภาพหน้าหนาว

ผมสวย ไม่หลุดร่วง หงอกขาวก่อนวัย อนโต๊ะต่อวัน จะได้ปริมาณแคลเซียม 1 000 มิลลิกรัมเลย ซึ่งมันจะช่วยบำรุงผมได้อย่างดี อย่างที่คนโบราณพูดถูกเป๊ะเลย นั่นคือ น้ำมันงา จะกินก็ได้ จะทาก็ดี แต่ต้องเน้นอีกอย่างว่า ควรทานเป็นงาคั่วดีกว่า เพราะการทานงาดิบ บางทีทานไปแล้วก็อาจเกิดพิษได้เหมือนก Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สวยด้วยการกิน , สุขภาพดี , เกศาโภชนา , เกร็ดน่ารู้ , อาหารบำรุงผม , ผมสวย , สวยประหยัด , สูตรบำรุงผม , อัญชัญ สรรพคุณ

น้ำมันพืช จะเลือกใช้อย่างไรดี มกลิ่นหอมได้เหมือนกัน น้ำมันถั่วลิสง Peanut or Groundnut Oil มีสองแบบ คือแบบจีน กับแบบฝรั่ง แบบจีน จะมีกลิ่นของถั่วคล้ายน้ำมันงาแต่อ่อนกว่าและกลิ่นก็ไม่เหมือนกันซะทีเดียว เหมาะสำหรับการผัดเส้นราดหน้าให้มีกลิ่นหอม ทำข้าวผัด ทำอาหารจานผัดต่างๆเราอาจจะสงสัยว่าทำไมเขาถึงผัดได้หอมขนาดนั้นแม้ไม่ได้ ใส่ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , น้ำมันพืช , สุขภาพดี , ผลไม้ , เกร็ดน่ารู้ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , เลือกน้ำมันพืช , น้ำมันถั่วเหลือง

ร้าน เอลวิสสุกี้-คั่วไก่ (สาขา 2) หมู ไก่ 30 บาท ทะเล 50 บาท ที่ความพิเศษอยู่ที่วิธีการผัดด้วยความเร็ว และมีสูตรเด็ดเคล็ดลับในการเพิ่มความหอมหวนชวนกินด้วยน้ำมันงา เวลาเสิร์ฟก็รองจานด้วยผักกาดหอมเพิ่มไฟเบอร์ให้ร่างกาย ก๋วยเตี๋ยวคั่วจานนี้เส้นนุ่ม หอม ยั่วยวนน้ำลายเสียจริง แล้วมาลองช Tag : เอลวิสสุกี้ คั่วไก่ , ร้าน เอลวิสสุกี้ , สนามบินน้ำ

ผิวหน้าเปล่งปลั่ง อ่อนวัย าปอกเปลือก สับ และทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 20 นาที วิตามินอีในอะโวคาโดจะช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้น ผสมโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติกับน้ำมันงาบริสุทธิ์ พอกผิวหน้าไว้ประมาณ 10 นาที ช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้นและลดริ้วรอยได้ดี ใช้หัวไชเท้าบด 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำผึ้ง1 2 ช้อนชา พอกทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก ช่วยลดฝ้าและจุดด่างดำบนใบหน้าได้ Tag : ผิวหน้าเปล่งปลั่ง , อ่อนวัย , การดูแลผิวหน้า , วิตามิน , ผิวสวย

ไม่สบายท้อง ลองทาน กุ้งอบวุ้นเส้น ั่นป่วนอยู่ จึงไม่ต้องทำงานหนัก โดยการทำกุ้งอบวุ้นเส้น เริ่มจากนำวุ้นเส้นที่แช่น้ำร้อนจนนุ่มแล้วมาคลุกเคล้ากับน้ำมันพืช น้ำมันงา ซีอิ๊วขาว น้ำตาล ซอสหอยนางรม เม็ดพริกไทย เหยาะซีอิ๊วดำเล็กน้อยเพื่อสีสันสวยงามจากนั้นวางรากผักชี ขิงหั่น กระเทียมทุบ ไว Tag : เกร็ดสุขภาพ , กุ้งอบวุ้นเส้น , สุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , เกร็ดน่ารู้ , กุ้งอบวุ้นเส้น สรรพคุณ

สมุนไพร พิชิตหนาว ่าย ดังนั้น สาวๆ ควรจะดูแลร่างกายในช่วงหน้าหนาวนี้เป็นพิเศษ โดยสามารถนำเอาสมุนไพรพื้นบ้านมาประยุกต์ใช้ดูแลผิวพรรณ อย่าง น้ำมันงา ขมิ้นชัน ผิวมะนาว และผิวมะกรูด สมุนไพรดูแลผิวพรรณ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ดูแลสุขภาพหน้าหนาว , สุขภาพดี , หน้าหนาว , เกร็ดน่ารู้ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , หน้าหนาว , สมุนไพร , แก้หนาว , หน้าหนาว

ร้าน ''ประพักตร์'' ร้านอาหารไทย ตกแต่ง สไตล์อิงลิช ้มจนเนื้อนุ้ม นุ่ม แช่ในเหล้าจีนสารพัดชนิด สูตรเด็ด เคล็ดลับที่สืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน โซ้ยกับพริกจีนสับผัดกับเกลือและน้ำมันงาเข้ากันได้เป็นอย่างดี ใครที่ตั้งใจว่าจะพาบุพการีที่รักมาโซ้ยอย่าลืมสั่งมาเอาใจ สำหรับ อาหารจานเดียว ขอแนะนำคู่ขวัญสองสัญ Tag : ร้านประพักตร์ , อาหารไทย , สไตล์อิงลิช คันทรี่ , เก๋ไก๋ , หมู่บ้านประชานิเวศน์ 1 , ซอยสัมมากร 1 , ตลาดบองมาเช่

สมุนไพรแก้หนาว ต่อมไขมันขับความมันมาเคลือบบริเวณผิว ทำให้ไม่แห้งกร้าน อีกวิธีคือการใช้น้ำมันทาเคลือบผิว สมัยก่อนนิยมใช้น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันงา รวมทั้งน้ำมันหมูมาทาผิวเพื่อไม่ให้ผิวแตกในหน้าหนาว ปัจจุบันนิยมใช้ครีมหรือโลชั่น แต่ถ้าอากาศหนาวมาก อาจต้องใช้น้ำมันทาเ Tag : สมุนไพรแก้หนาว

อ่านสุขภาพจากเล็บ ช่วยตรึงผิวเล็บเอาไว้ได้ แต่ถ้ายังลอกอย่างต่อเนื่อง ก็อาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายขาดกรดไลโนเลอิก คุณจึงควรใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันงาประกอบอาหารให้มากขึ้น เล็บเขียวช้ำ ถ้าอยู่ๆ เล็บของคุณดูเขียวช้ำโดยไม่ได้โดนอะไรกระแทก ก็ควรไปพบแพทย์ด่วน เพราะนั้นเป็นสัญณาณที่บ่งบอกว่าคุณได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ Tag : เกร็ดสุขภาพ , อ่านสุขภาพจากเล็บ , ดูแลเล็บ

เขียนเองเล่นเอง เต๋อ กวน มึน โฮ กินปลาหมึกเป็นๆ ในความเป็นจริงแล้วคนเกาหลีเวลากินจะตัดหนวดเป็นชิ้นเล็กๆ ตัดหัวทิ้งไป หนวดก็จะสดมาก ยังดิ้นอยู่ แล้วก็โรยน้ำมันงา จิ้มน้ำจิ้มกินได้เลย ในฉากที่ต้องเล่นมันโหดกว่านั้นคือ ต้องกินทั้งตัว ไม่มีน้ำจิ้ม ไม่มี Tag : กวนมึนโฮ , กวน มึน โฮ , เต๋อ หนูนา , เต๋อ , หนูนา , กวนมึนโฮ , พีค ภัทรศยา , เต๋อ ฉันทวิชช์ , เต๋อ ฉันทวิชช์ ธนะเสวี , เต๋อ พีค

ร้าน ไดจัง (Dai Chan) ให้เลือกหลายจาน อย่างข้าวสวยแบบญี่ปุ่น ข้าวกระเทียม หรือจะเพิ่มกากใยด้วย คิมูจิ หรือ กิมจิ ผักยำ กวางตุ้ง และถั่วงอก ผัดน้ำมันงา และ ผักกาดหอม แล้วมาซดมิโซะซุปใส่สาหร่ายร้อนๆ ให้คล่องคอ เพื่อเพิ่มความอร่อยให้กับบุฟเฟต์มื้อนี้ ปิ้งๆ ย่างๆ กลิ่นหอมชว Tag : ร้าน ไดจัง , ร้าน ไดจัง (Dai Chan) , สไตล์ญี่ปุ่น , ร้่านเนื้อย่าง

[1] [2] >>> ขณะนี้อยู่หน้าที่ 1 จากทั้งหมดที่พบ 2 หน้า